مقالات روانشناسی: مطالب علمی روانشناسی متخصصان و عموم

ویژه مطالعه

 

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، در راستای بخشی از رسالت خود که همانا ارتقای دانش روانشناختی متخصصان و نیز عموم مردم به ویژه مراجعان مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره می باشد، قصد دارد مطالبی را با عنوان ویژه مطالعه فراهم و انتشار نماید. از مخاطبان محترم سایت مرکز انتظار می رود گاه گاهی به این صفحه از سایت مراجعه نمایند و از همکاران متخصص مرکز و دیگر اعضای حرفه انتظار می رود نسبت به تهیه و ارسال مطالب اقدام نمایند تا با نام خودشان در سایت منتشر شود.

 

 

هدف
0 620

در روزهای سخت چطور تاب آور باشیم؟

وقتی بلاتکلیفی و عدم اطمینان دنیای شما را تکان می دهد، شما نگران این می شوید که کدام مسیر را انتخاب کنید، چه تصمیمی بگیرید یا چه واکنشی نشان دهید. برای بعضی از ما که انعطاف پذیری لازم را نداریم می تواند فلج کننده باشد.
0 586

چگونه به فرزندتان کمک کنید تا سال تحصیلی بی دردسری را شروع کند؟

تصور کنید چه احساسی خواهید داشت وقتی که فرزندتان را در مدرسه جدیدی ثبت نام کرده اید. احتمالا شما یا فرزندتان مقداری نگران مدرسه جدید هستید. به عنوان پدر و مادر او چه کمکی می توانید بدهید تا احساس اضطراب کمتری داشته باشند؟

0 778

صدای مزاحم درونتان را چطور تغییر دهید؟

چه به خودتان بگویید:هیچوقت پیشرفت نمی کنم یا فکر کنید: مردم فکر میکنند من عجیب و غریبم، خودگویی های منفی روی احساس و رفتار شما تاثیر می گذارند. در واقع مکالمه ای که شما با خودتان دارید روی زندگی شما اثر دارد.
  مثلا شخصی را تصور کنید که فکر می کند: من بی عرضه ام و هیچ کس نمی خواد با من حرف بزنه. برای مقابله با بی عرضگی، این فرد از صحبت با دیگران دوری می کند و تعاملاتش را محدود می کند. در نتیجه مردم فکر میکنند این آدم بی عرضه است و باور او در مورد خودش تایید می شود.
0 753

نگران نوجوانتان هستید؟شش روش برای مقابله با نگرانی


  همه والدین در هر سنی نگران فرزندشان هستند اما در نوجوانی این نگرانی بیشتر می شود.اضطراب والدین توسط بچه ها جذب می شود و برای زندگی در دنیای پیچیده کمکی به آنها نمی کند.
0 1031

پنج روش برای معنا دادن به رویدادهای سخت زندگی

ما ترجیح می دهیم لذت ببریم ورای درد، شاد باشیم ورای غم و تجارب مثبت داشته باشیم ورای منفی ها. اما تجارب منفی ممکن است واقعا در درازمدت باعث شادی ما شوند؟ برخی تحقیقات نشان می دهند که بله، ما می توانیم به جای اینکه اجازه دهیم اتفاقات منفی ما را غمگین کنند از آنها استفاده کنیم. در حقیقت هر تجربه ای(از مسائل کوچک مثل دعوا با پارتنر عاطفی تا چیزهای بزرگ مثل از دست دادن رابطه عاطفی) توان این را دارد که به ما حس معنای بزرگی از زندگی بدهد.
0 980

شش راهکار برای کنار آمدن با اعضای دشوار خانواده

آدم های سخت خواه نا خواه، همه جا هستند.کاملا بدیهی است که هرکسی در زندگی با فردی چالش برانگیز مواجه می شود و باید راهی برای مقابله با آنها پیدا کند. شاید فکر کنید چرا وقتی باعث ناراحتی ما می شوند به خودمان زحمت بدهیم؟ اما اینکار ساده نیست گاهی مجبوریم آدم های اطراف را تحمل کنیم.
0 1000

3 نکته برای کاهش استرس

بسیاری از افراد به آثاری که استرس بر آن ها دارد، عادت می کنند طوری که دیگر بر علایم آن آگاه نیستند. اغلب استرس به صورت نشانه های بدنی (سردرد، مشکلات گوارشی، تنش عضلانی) یا نشانه های شناختی (همچون کاهش تمرکز یا دشواری در به خاطر آوردن اطلاعات) ، تغییر در خلق و خو (احساس ناامیدی، اقسردگی و نگرانی) و تغییرات رفتاری (پرخوری، عقب نشینی و اجتناب از انجام فعایت ها، تغییر در خواب، سو استفاده مواد) خود را نشان می دهد.
0 999

وقتی دیگران شما را نا امید و غمگین می کنند چطور از خودتان مراقبت کنید

اگر انسان باشید، زمان هایی پیش می آید که دیگران باعث ناامیدی و ناراحتی شما شوند. چه دوستی که در لحظه آخر قرارتان را کنسل می کند، همسایه ای که رفتار بدی نشان می دهد، اعضای خانواده به مناسبت ها اهمیتی نمی دهند، همکارتان شما را جلوی اتوبوس هول می دهد، شریکتان خیانت می کند و خیلی از وقایع دیگر که در واقع به ما نشان می دهد ناامیدی یک حقیقت زندگی است. 
0 960

چطور با درد نه شنیدن و طرد شدن کنار بیاییم؟

کمتر چیزی به اندازه طرد شدن دردناک است.دعوت نشدن به مهمانی یک دوست، قبول نشدن در مصاحبه، انتقاد شدن از رفتارهایتان یا شکست خوردن وقتی که کسی محصول شما را نمی خرد. پژوهش ها نشان می دهند که طرد شدن علاوه بر ناراحتی ذهنی، می تواند درد جسمی هم ایجاد کنید.
RSS
اخبار و رویدادهای جدید
0 8278

کارگاه های عموم

فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی

RSS
تسهیلات و تخفیف ها
 

تسهیلات مرکز زندگی برای توسعه­ی آموزش حرفه­ای روانشناسان و مشاوران


به لطف خدا و پشتیبانی متخصصان توانمند و نام­آور و در سایه استقبال در خور توجه دانشجویان و دانش­آموختگان روانشناسی کشور، گام های سودمندی را در آموزش حرفه­ای روانشناسی برداشته است.

با توجه به درخواست شرکت­کنندگان در کارگاه­های آموزشی و به منظور تسهیل حضور همکاران بیشتری از حرفه، مرکز زندگی در نظر گرفته است تسهیلات زیر را برای شرکت در کارگاه های آموزشی تخصصی روانشناسی زمستان ۱۳۹5 اعمال نماید.

     1-به دلیل جایگاه رفیع فعالان عرصه آموزش، مشاوران شاغل در وزارت آموزش و پرورش  می­توانند در دو کارگاه      تخصصی از تخفیف ۱۰ درصدی برخوردار شوند.

2-برای دانشجویان کارشناسی ارشد و دکتری به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

3-  چنانچه فردی تمایل به شرکت در بیش از یک کارگاه داشته باشد به ازای کارگاه­های دوم به بعد ۵ درصد تخفیف اعمال خواهد شد.

4-روانشناسان و مشاوران معرفی شده از کلیه ارگان­ها  و سازمان­ها، در صورتی که حداقل ۵ نفر باشند، به ازای هر کارگاه تخصصی تخفیف ۱۰ درصدی در نظر گرفته شده است.

 

تبصره: استفاده از تسهیلات بند ۲ و ۳ به صورت همزمان بلامانع است.

دریافت گواهی ها از طریق پست

تسهیلاتی جدید برای شرکت کنندگان شهرستان ها

با توجه به اینکه گواهی شرکت در کارگاه ها با یک فاصله زمانی از سازمان نظام روانشناسی دریافت می شود بر این اساس مرکز زندگی در نظر گرفته است برای افراد متقاضی کارگاه­های آتی که مقیم شهرستان ها هستند در صورت علاقمندی آنها با اخذ وجهی، مقدمات ارسال پستی گواهی­ ها را فراهم آورد.  

پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی