ویژه مطالعه برای متخصصان

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، قصد دارد مطالبی را با عنوان ویژه مطالعه متخصصان روانشناسی و مشاوره فراهم و انتشار نماید. از همکاران متخصص مرکز و دیگر اعضای حرفه انتظار می رود نسبت به تهیه و ارسال مطالب اقدام نمایند تا با نام خودشان در سایت منتشر شود.

 
م
وج سوم درمان های شناختی - رفتاری چیست؟

درمان­های مبتنی بر ذهن­آگاهی و پذیرش (treatments mindfulness- and acceptance-based ) به عنوان درمان­های موج سوم شناختی رفتاری شناخته می­شود. مداخلات مبتنی بر ذهن­آگاهی و پذیرش که دارای پشتوانه­ی تجربی هست شامل است بر: درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy ) یا ACT ، رفتار درمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy ) یا DBT ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن­آگاهی (Mindfulness-Based Cognitive Therapy ) یا MBCT ، کاهش استرس مبتنی بر ذهن­آگاهی (Mindfulness-Based Stress Reduction ) یا MBSR .

موج اول با درمان­ های مبتنی بر مطالعات آزمایشگاهی رفتار و یادگیری ایجاد شد و نیروی برانگیزاننده­ی آن نارضایتی از رویکردهای روان­تحلیلی به روان­درمانی در دهه­ی 1950 بود. روش­های موج اول شامل شرطی عاملی، مهارت­آموزی، و روش­های مبتنی بر مواجهه بودند که به طور وسیعی مورد استفاده قرار می­گرفتند. موج دوم از این نیاز برآمد که لازم بود به طور مستقیم با شناخت­ها کار شود. در این موج بر نقش فرایندهای شناختی در پدیدآیی، بقاء و درمان اختلالات روانشناختی تاکید می­شود. از رویکردهای برجسته­­ی موج دوم می­توان به شناخت درمانی بک و درمان عقلانی- عاطفی الیس اشاره کرد. هر دو رویکرد بر شناسایی و اصلاح شناخت­های تحریف شده و غیرعقلانی تاکید داشتند. رویکردهای موج اول و دوم با هم یکپارچه شده و مجموعه وسیعی از درمان­ها تحت عنوان درمان­های شناختی رفتاری (CBT ) ایجاد کردند.

اخبار و رویدادهای جدید
0 3642

پیام تسلیت

 

مرکز مشاوره ی زندگی با نهایت تاسف و تاثر درگذشت برادر گرامی جناب آقای دکتر مرتضی کشمیری را خدمت ایشان و خانواده‌ی محترمشان تسلیت عرض نموده و صبر جزیل  ‎برای ایشان آرزومند است.

0 17107

کارگاه های عموم

فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی

RSS
آیندۀ درخشان روانشناسی (1):
آیندۀ درخشان روانشناسی (1):
دکتر حمید پورشریفی
/ دسته بندی ها: مطالعه برای متخصصان

آیندۀ درخشان روانشناسی (1):

روانشناسی امروز بیش از همیشه محبوب است

ربکا کلی
مترجم: علی فیضی
این مطلب به سفارش مرکز خدمات روانشناسی و مشاورۀ زندگی ترجمه شده است

مقدمه
در جوامع انسانی قدر تخصص‌های روانشناسی شامل پژوهشی که برای شناسایی رفتار انسان و درمان آن و بینش‌هایی که برای بهبود سلامتی و بهزیستی ارائه می‌کنند امروز بیش از همیشه دانسته می‌شود؛ اما البته که قابلیت‌های این حوزه فراتر از پژوهش و کاربست است. خردحوزه‌های در حال افزایش روانشناسی با هر جنبه‌ای از زندگی انسان در تماس هستند. روانشناسان امروزی محصولات و خدمات آمریکایی از خودروهای خودران گرفته تا برنامه‌های نظارت‌گر بر سلامتی در گوشی‌های همراه را بهبود می‌بخشند. آنها رهبران فکری هستند که مدافع جنبش‌های مهم از حقوق زنان گرفته تا سیاستگزاری عمومی هستند. در گزارش ویژۀ APA Monitor، «10 روند قابل توجه در روانشناسی» به این نکته می‌پردازیم که رشد و توسعه‌های چشمگیر علم و حرفۀ روانشناسی چگونه این حوزه و همراه با آن جامعه را تا حد زیادی دگرگون می‌کنند. در اولین مطلب از این ده مقاله این مسابه را پیش می‌کشیم که روانشناسی امروز بیش از همیشه محبوب است.
در روندی که حاکی از آینده‌ای خوب برای آیندۀ رشته و سلامتی ملت است، تقاضا برای روانشناسان و آموزش روانشناسی زیاد و چشمگیر است.
اخباری خوب برای روانشناسان: چشم‌اندازهای شغلی مثبت هستند و تعداد آمریکایی‌هایی که به تحصیل روانشناسی در تمام سطوح آموزشی می‌پردازند در حال افزایش است. بر اساس پیش‌بینی‌ها، نرخ اشتغال برای روانشناسان در بازۀ زمانی 2014 تا 2024، نوزده درصد افزایش خواهد یافت که بسیار سریع‌تر از میانگین هفت درصد رشد پیش‌بینی‌شده برای همۀ مشاغل است. از سوی دیگر نرخ اشتغال پیش‌بینی‌شده برای روانپزشکان 15 درصد و برای مددکاران اجتماعی 12 درصد است. اشتغال روانشناسان بالینی، مشاوره و مدرسه انتظار می‌رود که رشدی سریع‌تر نسبت به اشتغال روانشناسان به طور کلی داشته باشد. رشد پیش‌بینی شده برای این حرفه‌ها 20 درصد است که نیازمندی برای خدمت‌رسانی به سالمندان دارای مسائل مربوط به سالمندی، کهنه‌سربازان مبتلا به تروما و افراد دچار اوتیسم از جمله دلایل چنین تقاضایی است.
در زیرحوزه‌های نامربوط به سلامت، نرخ اشتغال روانشناسان صنعتی-سازمانی پیش‌بینی می‌شود که تا 19درصد افزایش بیابد. با این حال انتظار بر این است که رقابت سختی بین این روانشناسان در بگیرد چون بین تعداد زیاد کارجویان و چهارصد و اندی شغل جدید عدم تطابق وجود دارد.
روی هم رفته نرخ بی‌کاری برای روانشناسان پایین است. بنا به آخرین اطلاعاتی که بنیاد ملی علوم فراهم آورده است، در سال 2013 نرخ بیکاری برای افراد دارای دکتری پژوهشی (Ph.D.) در روانشناسان 1.6 درصد بوده که از 2.1 درصد برای دارندگان مدرک دکتری در همۀ حوزه‌های علوم و مهندسی و 1.9 درصد برای دارندگان مدرک دکتری در حوزه‌های علوم اجتماعی کمتر بود.
«دارا بودن دکتری روانشناسی به شدت بازار محبوب است چون نشان می‌دهد مهرات‌های ارزشمند و قابل انتقالی همچون نوشتن، تعامل، پژوهش دربارۀ رفتار و فهم آن دارید که در محیط‌های گوناگون شغلی کاربرد دارد»؛ این‌ها حرف‌های دکتر پگی کریستیدیس پژوهشگر ارشد مرکز APA برای مطالعات نیروی کار است.

دانشجویان بیشتری در روانشناسی تحصیل می‌کنند

بزرگراه آموزشی روانشناسی نیز شلوغ است. تعداد دانش آموزان دبیرستانی که در آزمون پیشرفتۀ تعیین سطح در روانشناسی شرکت می‌کنند از 3916 نفر در 1992 به 303000 نفر در 2016 سال افزایش پیدا کرده است و این تعداد شامل تعداد نامعلومی -شاید 50 هزار نفر- از دانش آموزان نمی‌شود که در دوره ثبت نام کرده اما در آزمون شرکت نمی‌کنند. اینها گفته‌های دکتر دیوید مایرز نویسنده یک کتاب محبوب روانشناسی مقدماتی و استاد کالج هوپ در هالند میشیگان است. این نرخ همچنین شامل دانش‌آموزانی نمی‌شود که در دیگر دوره‌های روانشناسی ثبت‌نام می‌کنند. بنا به آمار دپارتمان آموزش ایالات متحدۀ آمریکا، تقریباً 30 درصد فازغ التحصیلان دبیرستانی -نزدیک به 1 میلیون نفر- اعتبار شرکت در دورۀ روانشناسی را کسب کرده‌اند.
محبوبیت روانشناسی در کالج همچنان ادامه دارد. بنا به تخمین‌ها بین 1.2 الی 1.6 میلیون دانش‌آموز هرسال در کلاس‌های مقدماتی روانشناسی شرکت می‌کنند (مجلۀ روانشناس آمریکایی، 2016).
بسیاری از این دانش‌آموزان می‌خواهند کارشناسی روانشناسی بگیرند. سهم دانش‌ آموزان کالج در کسب مدرک کارشناسی در روانشناسی در سال‌های اولیۀ دهۀ نود میلادی 6 تا 6.5 درصد بوده که نسبت به 4 الی 5 درصد در دهۀ هشتاد میلادی بیشتر است. این آمار روانشناسی را محبوب‌ترین مدرک کارشناسی در میان رشته‌های خاص حوزه‌های علوم و مهندسی می‌کند؛ یعنی روانشناسی حتی از علوم زیستی، فیزیک و ستاره‌شناسی، ریاضی، مهندسی الکتریک، علوم کامپیوتری و بسیاری رشته‌های دیگر محبوب‌تر است. رشتۀ روانشناسی بعد از تجارت، حرفه‌های مختلف سلامتی و برنامه‌های مرتبط، علوم اجتماعی و تاریخ چهارمین رشتۀ محبوب بین دانشجویان است. در سال تحصیلی 2014-2015 بیش از 117000 نفر مدرک کارشناسی روانشناسی گرفته‌اند.
در عین حال علاقه به ادامه تحصیل در مقاطع بالاتر روانشناسی نیز زیاد است. بین 2004 تا 2013 تعداد فارغ التحصیلان مقطع کارشناسی ارشد روانشناسی 54 درصد و فارغ التحصیلان مقطع دکتری روانشناسی 32 درصد افزایش یافته است. در سال 2013، 58 درصد کارشناسان ارشد روانشناسی . 56 درصد دانشجویان دکتری در حوزه‌های مربوط به سلامت -بالینی، مشاوره و مدرسه- مشغول به تحصیل بوده‌اند.

جامعه‌ای سالمتر

دکتر ویلیام تی.رایلی که سمت مدیر ادارۀ پژوهش در علوم رفتاری و اجتماعی را در موسسۀ ملی سلامتی را بر عهده دارد می‌گوید که هزینۀ همۀ این تحصیلات در جامعه‌ای پرداخته می‌شود که نسبت به روانشناسی روی گشوده‌تری نشان می‌دهد و این دانش فواید محسوسی خواهد داشت. او بر این باور است که حتی یک یا دو کلاس روانشناسی به دانش‌آموزان ابزارهایی می‌دهد که برای تغییر سالم رفتار خود به آن نیازمندند: «کلاس‌هایی که به دانش‌آموزان چالش با مفروضه‌هایشان دربارۀ رفتار خود و دیگران و آزمون آن مفروضه‌ها را یاد می‌دهند زمینه‌ای علمی برای مصرف‌کنندۀ خوب حوزۀ پژوهش در سلامت بودن ایجاد می‌کند و آنها را آماده می‌کند تا در بهبود خود از جمله تغییرات مفید رفتار موثرتر عمل کنند». دکتر رایلی به این نکته نیز اشاره می‌کند که بیش از نیمی از بار بیماری در جامعه مربوط به عوامل رفتاری و اجتماعی است.
قطعاً آمریکایی‌های بیشتری به دنبال کمک گرفتن در زمینۀ مشکلات سلامت روان هستند. بنا به اطلاعات ادارۀ ملی خدمات سلامت روان و مداخله در سوءمصرف مواد، تعداد آمریکایی‌هایی که به دنبال خدمات سلامت هستند از 13 درصد در سال 2004 به 15 درصد در سال 2014 رسیده است.
همزمان، علوم روانشناختی منجر به ایجاد مداخلاتی شده‌اند که در حوزه‌های وسیعی از جمله افزایش موفقیت تحصیلی، کاهش رانندگی با حواس‌پراتی، بهبود زندگی کاری یا طراحی محصولات و خدمات راحت‌تر، زندگی مردم را بهتر کرده‌اند.
خط تولید قدرتمند آموزش روانشناسی، تمام وقت دارد نسل بعدی از روانشناسان را به بار می‌آورد که به کار ادامه می‌دهند. دکتر مایرز بر این باور است که «میلیون‌ها دانش آموز که تحصیل در رشتۀ روانشناسی را انتخاب می‌کنند و میلیون‌ها دانش‌آموز و دانشجوی بیشتری که در کالج‌ها و دانشگاه‌ها در کلاس‌های روانشناسی مقدماتی شرکت می‌کنند، شانس ما برای نقش‌افرینی در افزایش دانش بشری و ایجاد و تداوم آیندۀ خوب بشری را نشان می‎دهند».

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:
کلی، ربکا. (1396). آیندۀ درخشان روانشناسی (1): روانشناسی امروز بیش از همیشه محبوب است. علی فیضی (مترجم). برگرفته در روز ماه/سال از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی http://mrmz.ir/
مطلب قبلی نوشتن بیانگر در محیط بالینی
مطلب بعدی فرار از لحظات دردناک و چهار گام رهایی از این دام
چاپ
4444 به این مطلب امتیاز دهید:
هیچ امتیازی موجود نیست

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی