ویژه مطالعه برای متخصصان

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، قصد دارد مطالبی را با عنوان ویژه مطالعه متخصصان روانشناسی و مشاوره فراهم و انتشار نماید. از همکاران متخصص مرکز و دیگر اعضای حرفه انتظار می رود نسبت به تهیه و ارسال مطالب اقدام نمایند تا با نام خودشان در سایت منتشر شود.

 
م
وج سوم درمان های شناختی - رفتاری چیست؟

درمان­های مبتنی بر ذهن­آگاهی و پذیرش (treatments mindfulness- and acceptance-based ) به عنوان درمان­های موج سوم شناختی رفتاری شناخته می­شود. مداخلات مبتنی بر ذهن­آگاهی و پذیرش که دارای پشتوانه­ی تجربی هست شامل است بر: درمان پذیرش و تعهد (Acceptance and Commitment Therapy ) یا ACT ، رفتار درمانی دیالکتیکی (Dialectical Behavior Therapy ) یا DBT ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن­آگاهی (Mindfulness-Based Cognitive Therapy ) یا MBCT ، کاهش استرس مبتنی بر ذهن­آگاهی (Mindfulness-Based Stress Reduction ) یا MBSR .

موج اول با درمان­ های مبتنی بر مطالعات آزمایشگاهی رفتار و یادگیری ایجاد شد و نیروی برانگیزاننده­ی آن نارضایتی از رویکردهای روان­تحلیلی به روان­درمانی در دهه­ی 1950 بود. روش­های موج اول شامل شرطی عاملی، مهارت­آموزی، و روش­های مبتنی بر مواجهه بودند که به طور وسیعی مورد استفاده قرار می­گرفتند. موج دوم از این نیاز برآمد که لازم بود به طور مستقیم با شناخت­ها کار شود. در این موج بر نقش فرایندهای شناختی در پدیدآیی، بقاء و درمان اختلالات روانشناختی تاکید می­شود. از رویکردهای برجسته­­ی موج دوم می­توان به شناخت درمانی بک و درمان عقلانی- عاطفی الیس اشاره کرد. هر دو رویکرد بر شناسایی و اصلاح شناخت­های تحریف شده و غیرعقلانی تاکید داشتند. رویکردهای موج اول و دوم با هم یکپارچه شده و مجموعه وسیعی از درمان­ها تحت عنوان درمان­های شناختی رفتاری (CBT ) ایجاد کردند.

اخبار و رویدادهای جدید
0 14277

کارگاه های عموم

فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی

RSS
مدیر سایت

آیا من از شفقت ورزیدن به خودم می ترسم؟!

مدیر سایت 0 2934 امتیاز مطلب: 5/0
پروفسور پائول گیلبرت، بنیانگذار درمان متمرکز بر شفقت (CFT)، معتقد است که بسیار ساده لوحانه است اگر فکر کنیم منظور از پرورش شفقت در درمان‌های شناختی صرفا کمک کردن به افراد برای مهربان بودن با خودشان و دیگران است.

آیا صحبت کردن درمانگر از خودش در جلسات درمان خوب است یا نه؟

مدیر سایت 0 2706 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست
جلسات درمانی جای مناسبی برای حل مشکلات درمانگر نیست. بله، اتفاقات بد برای همه از جمله درمانگران رخ می دهند. افراد کمی پیدا می شوند که هیچ آسیب و فقدانی را تجربه نکرده باشند. اگر درمانگر هستید این مسائل را باید جایی غیر از جلسه با مراجعتان حل کنید.

نُه عادت ایجاد همدلی در کودکان و نوجوانان

مدیر سایت 0 3965 امتیاز مطلب: هیچ امتیازی موجود نیست
                             می توانیم برای یکپارچگی بهتر و بیشتر در جهان، به  کودکانمان  همدلی، عقیده های اخلاقی و شجاعت  را آموزش دهیم .

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: تکنیک مشاهده خود

مدیر سایت 0 4612 امتیاز مطلب: 3/5
درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد: تکنیک مشاهدۀ خود
 مترجم: عاطفه محمدصادق
 جودیت بلمانت
 آیا همیشه به جای اینکه "از" افکارتان نگاه کنید "به" افکارتان نگاه می کنید؟ اگر جوابتان بله باشد پس باید گفت شما در حال تمرین یکی از فنون اساسی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد هستید.

اگر می خواهید مدل درمانی جدیدی را یاد بگیرید اما مردد هستید، این مقاله را بخوانید

مدیر سایت 0 2649 امتیاز مطلب: 4/3
بیشتر درمانگران به سرعت مجموعه ای از رویکردهای درمانی غالب را یاد می گیرند و مشغول می شوند. مجهز بودن به طیف وسیعی از ابزارها و رویکردهای درمانی نه تنها از شما درمانگر بهتری می سازد بلکه انتخاب مدل هایی که سازگار و مکمل شخصیت شما یا مخصوص درمان جمعیتی خاص است مراجعین شما را هم افزایش می دهد.
RSS
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی