مقالات روانشناسی: مطالب علمی روانشناسی متخصصان و عموم

ویژه مطالعه

 

مرکز خدمات روانشناسی و مشاوره زندگی، در راستای بخشی از رسالت خود که همانا ارتقای دانش روانشناختی متخصصان و نیز عموم مردم به ویژه مراجعان مراکز خدمات روانشناسی و مشاوره می باشد، قصد دارد مطالبی را با عنوان ویژه مطالعه فراهم و انتشار نماید. از مخاطبان محترم سایت مرکز انتظار می رود گاه گاهی به این صفحه از سایت مراجعه نمایند و از همکاران متخصص مرکز و دیگر اعضای حرفه انتظار می رود نسبت به تهیه و ارسال مطالب اقدام نمایند تا با نام خودشان در سایت منتشر شود.

 

 

چطور می توانیم امید از دست رفته را در شرایط سخت برگردانیم؟
چطور می توانیم امید از دست رفته را در شرایط سخت برگردانیم؟
مدیر سایت
/ دسته بندی ها: مطالعه برای عموم

چطور می توانیم امید از دست رفته را در شرایط سخت برگردانیم؟

 

🔻مهربان باشید(با خودتان و دیگران). 

🔻پیگیری اخبار را محدود کنید.

🔻به دیگران کمک کنید.

🔻با هر روزی که بیدار می شوید مثل یک هدیه برخورد کنید.

🔻عشقتان را به دیگران ابراز کنید.

قدردان باشید(برای همه چیز!)

🔻اگر مهارت خاصی بلد هستید برای دیگران انجام دهید.

🔻به تصویر کلی زندگی فکر کنید(نه فقط همین روزها و همینلحظات).بحران هایی که با موفقیت از سر گذراندید را مرور کنید. این بار هماز پس آن بر میایید.

🔻به زمانی فکر کنید که آرزو داشتید در منزل بمانید و کارهایی که دوستدارید انجام دهید. الآن وقتش است.

 

حقوق معنوی محفوظ و ذکر منبع با کتاب‌شناسی زیر بلامانع است:

محمدصادق، عاطفه. (1398). چطور می توانیم امید از دست رفته را در شرایط سخت برگردانیم؟. برگرفته در روز؟؟ سال؟؟ از سایت مرکز خدمات روانشناسی و مشاورهزندگی HTTP://MRMZ.IR/ 

مطلب قبلی پنج روش برای معنا دادن به سختی های زندگی
مطلب بعدی ویروس کرونا بدتر از چیزی است که فکر می کنید!
چاپ
203 به این مطلب امتیاز دهید:
هیچ امتیازی موجود نیست

دیدگاه خود را درج فرمایید

افزودن دیدگاه

x
اخبار و رویدادهای جدید
0 14511

کارگاه های عموم

فرزند پرورری - مقابله با اهمالکاری - مدیریت خشم - ارتباط موثر بین فردی - تربیت جنسی - آموزش جراتمندی - مهارت های ارتباط موثر زناشویی

RSS
پیوستن به دریافت کنندگان پیامک های مرکز

  

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های تخصصی 

جهت دریافت اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار و کارگاه های مرکز مشاوره زندگی

 

 

 

قابل توجه علاقمندان دریافت اخبار کارگاه های ویژه عموم

جهت دریافت اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی به آدرس زیر مراجعه نمایید.

لینک سامانه پیامکی اخبار کلاس های مرکز مشاوره زندگی